Portrait of two women standing cheek to cheek, one with visible acne and redness, against a blue background

Cómo quitar
puntos negros

Descubre las causas de los puntos negros, conoce estrategias efectivas de prevención y explora tratamientos específicos para lograr una piel más limpia y saludable.

Tiempo de Lectura

6 min

En resumen:

¿Qué son los puntos negros?
Causas
Consejos para eliminarlos
Rutina de cuidado de la piel para puntos negros
Prevención
Cómo quitar los puntos negros
Resumen
Preguntas frecuentes

Los puntos negros son pequeñas manchas oscuras que aparecen cuando los poros se obstruyen con sebo y células muertas de la piel. A diferencia de los puntos blancos, permanecen abiertos en la superficie, lo que hace que el material atrapado se oxide y se vuelva negro.

Principalmente existen dos tipos de
poros obstruidos o comedones

1
Comedones abiertos:
Los puntos negros típicos, donde el poro obstruido permanece abierto, lo que lleva a la oxidación y a una apariencia oscura.

2
Comedones cerrados:
Conocidos comúnmente como puntos blancos, se producen cuando el poro obstruido permanece cerrado, evitando la oxidación.

Las zonas más comunes donde aparecen
puntos negros incluyen:

1
Rostro:
Sobre todo en la nariz, frente y barbilla. Estas áreas, conocidas como la zona T, tienden a tener mayor concentración de glándulas sebáceas, con más producción de sebo y mayor probabilidad de que se formen puntos negros.

2
Espalda:
Especialmente la parte superior de la espalda y los hombros. La piel en estas zonas es más gruesa y tiene glándulas sebáceas más grandes, lo que la hace más propensa a los puntos negros.

3
Pecho:
Debido a la mayor producción de grasa en esta área. El pecho tiene una alta densidad de glándulas sebáceas, que pueden producir exceso de sebo y mezclarse con células muertas, obstruyendo los poros y formando puntos negros.

Qué causa
los puntos negros

1
Producción excesiva de grasa:
Las glándulas sebáceas hiperactivas producen demasiado sebo, aumentando la probabilidad de poros obstruidos. Cuando la piel produce exceso de sebo, este se acumula y se combina con otros residuos, creando un entorno donde los poros se bloquean y se forman puntos negros.

2
Células muertas de la piel:
La acumulación de células muertas puede mezclarse con el sebo y provocar poros obstruidos. Las células que no se desprenden correctamente bloquean los folículos pilosebáceos y contribuyen a la aparición de puntos negros.

3
Hormonas:
Los cambios hormonales, especialmente durante la pubertad, la menstruación o el embarazo, pueden aumentar la producción de sebo. Las variaciones en los niveles hormonales estimulan las glándulas sebáceas, resultando en más grasa y mayor riesgo de puntos negros.

4
Hábitos de cuidado de la piel:
Una limpieza poco frecuente o el uso de productos comedogénicos (que obstruyen los poros) pueden favorecer la formación de puntos negros en la cara.

5
Dieta y estilo de vida:
Las dietas ricas en grasa, el consumo de tabaco y el estrés pueden agravar la producción de sebo y los problemas de la piel. Estos hábitos poco saludables podrían aumentar la secreción de grasa y empeorar las condiciones cutáneas, haciendo que los puntos negros sean más frecuentes.

6
Genética:
La genética puede influir en la producción de grasa de la piel y en la estructura de los poros, aumentando la probabilidad de desarrollar puntos negros.

Tratamiento para
puntos negros

Los dermatólogos aconsejan que no existe una forma inmediata y totalmente segura de eliminar puntos negros de la piel sin riesgo de infección o inflamación, pero sí hay medidas que puedes probar para ayudar a reducir su apariencia, entre ellas:

1
Vapor:
Haz vapor en el rostro durante 5–10 minutos para abrir los poros suavizando los residuos y el sebo acumulado dentro, lo que facilita una limpieza profunda y ayuda a eliminar puntos negros de forma más efectiva. Ten mucho cuidado con el agua caliente y el vapor; inclínate sobre un recipiente con agua caliente cubriendo la cabeza con una toalla o usa un vaporizador facial.

2
Limpia la piel a diario, pero sin exceso:
Lavar de más puede eliminar los aceites naturales de la piel, provocando que se produzca más sebo para compensar y, potencialmente, aparezcan más puntos negros. Por eso es importante usar productos suaves siempre que sea posible.

3
Evita aplastar los puntos negros:
Evita presionar la piel para tratar de quitar los puntos negros, ya que esto puede agravar aún más la condición de la piel y causar más daño.

4
Tiras limpiadoras de poros:
Prueba tiras limpiadoras para quitar los puntos negros de la nariz u otras zonas afectadas. Una vez activadas con agua, se adhieren a los poros y eliminan puntos negros e impurezas de la superficie de la piel.

Rutina de cuidado para
prevenir puntos negros

Mantener una rutina de cuidado de la piel constante y efectiva puede ayudar a prevenir puntos negros y a atacar las causas que hay detrás de su formación.

Implementar la siguiente rutina puede ayudarte a prevenir puntos negros:

Woman with visible acne marks holding NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator beside her cheek

1. Limpiador (AM y PM):

Por la mañana y por la noche, limpia y purifica la piel a fondo para retirar el exceso de grasa acumulada y el maquillaje. Prueba NIVEA Derma Skin Clear Wash para piel con tendencia a imperfecciones con ácido salicílico y niacinamida, que limpia en profundidad, purifica los poros y ayuda a reducir la apariencia de las imperfecciones.

Productos para limpiar el rostro

2. Exfoliante (2–3 veces por semana):

El NIVEA Derma Skin Clear Anti Blemish Scrub es ideal para usar justo después del limpiador para lograr una limpieza más profunda y eliminar células muertas de la piel. También está formulado con ácido salicílico y niacinamida, ayudando a desobstruir los poros y afinar la textura de la piel. Incorpóralo a tu rutina de noche de 2 a 3 veces por semana para obtener mejores resultados.

3. Tónico (opcional – AM y PM):

Continúa con un tónico sin alcohol para equilibrar el pH de la piel y ayudar a prevenir la formación de puntos negros. Esto puede contribuir a retirar las impurezas que hayan quedado tras la limpieza, a tensar los poros para reducir el riesgo de que se obstruyan y a disminuir la grasa para evitar la acumulación de sebo.
El NIVEA Derma Skin Clear Toner ayuda a hidratar y a controlar la grasa de la piel, a la vez que refina y purifica los poros.

4. Sérum (solo AM):

Puedes considerar sérums que contengan niacinamida para tratar los puntos negros y ayudar a regular la producción de grasa. Esto también puede contribuir a minimizar los poros obstruidos y reducir la formación de puntos negros para lograr una tez más clara.

NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum está enriquecido con provitamina B5, niacinamida y ácido hialurónico para ayudar a reducir las imperfecciones, calmar la piel y fortalecer la barrera cutánea, ayudando a prevenir la acumulación de exceso de grasa y residuos que favorecen la aparición de puntos negros.

Smiling woman holding a green pump bottle of NIVEA Derma Skin Clear cleansing gel beside her face on blue

5. Exfoliación química (solo PM):

En general, la exfoliación se recomienda de 1 a 2 veces por semana y consiste en aplicar un producto exfoliante sobre la piel, dejarlo actuar unos minutos y luego enjuagarlo bien con agua. Sin embargo, Peeling Exfoliante de Noche Anti-imperfecciones 40ml es un producto de cuidado suave que puede dejarse sobre la piel y usarse todas las noches. Contiene ácido salicílico, ácido glicólico y niacinamida para exfoliar la piel de manera delicada, ayudando a eliminar células muertas y a desobstruir los poros, lo que previene la acumulación de residuos que causa puntos negros. El Exfoliante de Noche favorece el proceso de renovación natural de la piel, afina eficazmente los poros y reduce las imperfecciones, a la vez que ayuda a prevenir la aparición de otras nuevas, para una piel visiblemente más clara en 7 días. Este tratamiento exfoliante está diseñado para usarse por la noche como último paso de tu rutina Derma Skin Clear, permitiendo que actúe mientras duermes. Lee cuidadosamente las instrucciones de uso en el envase.

6. Hidratante (AM y PM):

Si tu piel sigue sintiéndose seca, considera usar una crema hidratante ligera y no comedogénica, lo que puede ayudar a prevenir puntos negros. Esto ayuda a evitar que la piel produzca grasa en exceso y reduce el riesgo de que se formen puntos negros. Sin embargo, evita aplicar hidratante después de NIVEA Derma Skin Clear Night Scrub, ya que puede disminuir su efectividad.

7. Protector solar:

Aplica un protector solar facial de amplio espectro para obtener protección inmediata frente a los rayos UVA/UVB. Con Anti-Blemish Complex y niacinamida, prueba NIVEA SUN UV Specialist Derma Skin Clear SPF 50+, que ayuda a prevenir poros obstruidos e imperfecciones al absorber el exceso de sebo en la superficie de la piel, sin dejar sensación grasosa.

Cambios de estilo de vida para
prevenir puntos negros

1
Alimentación saludable:
Consume una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y granos integrales. Los alimentos con alto contenido de nutrientes favorecen la salud general de la piel y reducen la probabilidad de producir exceso de grasa y de tener poros obstruidos.

2
Hidratación:
Toma suficiente agua para mantener tu piel hidratada. Una hidratación adecuada ayuda a conservar la elasticidad de la piel y reduce el riesgo de una producción excesiva de sebo.

3
Gestiona el estrés:
Practica técnicas para aliviar el estrés como la meditación y el ejercicio. Disminuir los niveles de estrés reduce la producción de hormonas relacionadas con el estrés que pueden estimular las glándulas sebáceas y contribuir a la formación de puntos negros.

4
Evita tocarte la cara:
Reduce la transferencia de grasa y suciedad de las manos al rostro. Minimizar el contacto con la cara ayuda a evitar que se introduzcan bacterias y aceites que pueden contribuir a la aparición de puntos negros y otras imperfecciones.

Resumen de datos

Cómo quitar los puntos negros

Constancia:
Sigue tu rutina de cuidado de la piel todos los días para obtener mejores resultados al prevenir puntos negros.

Limpia tus herramientas de maquillaje:
Lava con regularidad tus brochas y esponjas para evitar la acumulación de bacterias que pueden contribuir a los puntos negros.

Evita tocarte la cara:
Reduce la transferencia de grasa y suciedad de las manos al rostro.

NIVEA
Derma Skin Clear

La innovadora línea NIVEA Derma Skin Clear está formulada pensando en una piel más limpia y refinada. Aprovecha la combinación clarificante de ácido salicílico y niacinamida para desobstruir los poros y reducir la apariencia de puntos blancos y puntos negros con el uso regular. Si tu piel es propensa a las imperfecciones y a los brotes de acné, esta línea de alta calidad puede ser la solución que estabas buscando.

Como siempre, al aplicar un producto nuevo, sigue las instrucciones de la etiqueta y consulta a un dermatólogo en caso de una reacción inesperada o si no ves mejoría tras 4 a 8 semanas de uso constante.

Línea NIVEA Derma Skin Clear

Resumen

Los puntos negros se ven afectados por factores como la producción excesiva de grasa, los cambios hormonales, los hábitos de cuidado de la piel y la genética. Sigue una rutina de cuidado que incluya limpieza suave y exfoliación regular, y complementa con productos no comedogénicos para prevenir puntos negros de manera efectiva. Además, adopta un estilo de vida saludable para apoyar aún más la salud de tu piel. Para puntos negros persistentes y para evitar daños en la piel, busca asesoría profesional para recibir un tratamiento adecuado.