¿Puedes
deshacerte de la milia?

Conoce los tratamientos para deshacerte de la milia, consejos para proteger la piel y una rutina de cuidado adaptada para piel propensa a granos de milia.

Tiempo de Lectura

5 min

En resumen:

Qué es la milia
Causas
Tratamiento y eliminación
Skincare para piel propensa a la milia
Datos generales
Consulta a un dermatólogo
Resumen
Preguntas frecuentes

La milia, también conocida como granos de milia por su apariencia similar a pequeños granos, son bultos pequeños, blancos o amarillentos que pueden aparecer en el rostro y el cuerpo. Una de las zonas más comunes donde aparece la milia es el área alrededor de los ojos.
A diferencia de los puntos blancos o el acné, la milia no está causada por poros obstruidos por sebo ni por bacterias, sino por queratina y células muertas atrapadas bajo la superficie de la piel.

¿Qué causa
la milia?

Close-up of a woman with four small dots of cream beneath one eye against a blue background

Los granos de milia se forman cuando las células muertas de la piel quedan atrapadas debajo de la superficie cutánea y se endurecen formando pequeños quistes. Varios factores pueden contribuir a su desarrollo, entre ellos:

1
Traumatismos en la piel por lesiones, procedimientos cosméticos o daño solar

2
Uso prolongado de corticosteroides tópicos

3
Condiciones genéticas o autoinmunes

4
Mayor presencia en bebés, niños y mujeres mayores

Aunque estas son causas comunes, el motivo exacto de por qué algunas personas desarrollan milia y otras no sigue sin estar del todo claro.

¿Puede la milia desaparecer
por sí sola?

En algunos casos, la milia puede desaparecer por sí sola sin tratamiento. Esto ocurre cuando las células muertas atrapadas van llegando poco a poco a la superficie de la piel y se desprenden de forma natural.
Este proceso puede tomar tiempo, pero puede apoyarse con una rutina de cuidado adecuada que incluya exfoliantes.
La milia persistente puede requerir intervención profesional. Los dermatólogos pueden recurrir a tratamientos o procedimientos específicos para eliminar los granos de milia más difíciles.

¿Cómo deshacerse de la milia?

Tratamiento
y eliminación de la milia:

Como los granos de milia se encuentran debajo de la superficie de la piel, es muy difícil eliminarlos solo con tratamientos cosméticos. Su eliminación suele requerir procedimientos especializados como crioterapia, cirugía láser, dermoabrasión, peelings químicos y medicación específica.

Sin embargo, ciertos ingredientes exfoliantes pueden ayudar a la eliminación natural de los granos de milia:

Ácido salicílico, ayuda a aflojar y retirar las células muertas de la piel, favoreciendo la renovación natural de las células cutáneas.
Ácido glicólico es un alfa-hidroxiácido de tamaño pequeño, lo que facilita su absorción. Ayuda a eliminar las células muertas de la superficie y acelera la renovación celular.

HÁBITOS DE SKINCARE QUE DEBES EVITAR SI TIENES MILIA:

Nunca intentes eliminar los granos de milia apretando la piel. Es imposible quitarlos de esta manera, ya que están atrapados debajo de la superficie cutánea. Además, apretarlos puede dañar la piel y conlleva varios riesgos:

Infección:
Romper la superficie de la piel puede introducir bacterias, provocando infecciones que podrían requerir atención médica.

Cicatrices:
Apretar la piel puede causar traumatismos, resultando en cicatrices que pueden ser difíciles de tratar y empeorar la apariencia de la zona afectada.

Skincare para
piel propensa a la milia

Aunque no existen productos cosméticos diseñados específicamente para eliminar la milia, mantener hábitos de skincare saludables puede apoyar el estado general de tu piel. La milia suele resolverse de manera natural con el tiempo, pero puedes tomar medidas para cuidar tu piel y ayudar a prevenir la irritación u otros problemas cutáneos.

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1. LIMPIEZA SUAVE

Usar un limpiador suave ayuda a retirar impurezas y células muertas sin alterar el equilibrio de tu piel ni dejarla reseca. Un limpiador ligero es clave para mantener la piel saludable sin causar irritación ni eliminar sus aceites naturales.

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2. EXFOLIACIÓN, CON MODERACIÓN

Exfoliar una o dos veces por semana puede apoyar el proceso natural de renovación de la piel al retirar las células muertas. Sin embargo, exfoliar en exceso o usar productos muy agresivos puede irritar la piel, por lo que es importante hacerlo con suavidad. Aunque la exfoliación ayuda a que la piel se vea más lisa, no eliminará la milia de forma directa.

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3. HIDRATACIÓN

Mantener tu piel bien hidratada es fundamental para conservar una barrera cutánea fuerte y sana. Usar una crema humectante adecuada para tu tipo de piel ayuda a protegerla de la resequedad y a que se sienta suave y tersa. Una piel bien hidratada está mejor preparada para enfrentar los factores externos.

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4. PROTECCIÓN SOLAR

La protección solar diaria es una parte esencial de cualquier rutina de skincare, ya que ayuda a proteger la piel de los rayos UV. La exposición al sol puede debilitar la piel y acelerar el envejecimiento prematuro, por lo que usar un protector solar de amplio espectro todos los días es importante.

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5. AYUDA PROFESIONAL PARA LA MILIA

Si la milia persiste o te genera preocupación, lo mejor es consultar a un dermatólogo. Intentar eliminarla en casa puede dañar la piel y aumentar el riesgo de infección o cicatrices. La mayoría de las veces, la milia desaparece por sí sola, y la ayuda profesional asegura un tratamiento seguro si llegara a ser necesario.

Datos generales

Milia

Formación: La milia son pequeños bultos blancos o amarillentos causados por queratina y células muertas atrapadas debajo de la superficie de la piel.

Causas: Se forman por factores como el daño solar, el uso de ciertos medicamentos o causas genéticas, pero no deben confundirse con comedones ni granos de acné, que están relacionados con poros obstruidos o bacterias.

Prevención: La exfoliación regular, una higiene adecuada y la protección solar pueden ayudar a prevenir la milia en algunos casos.

Tratamiento: La milia puede resolverse de manera natural, pero los casos persistentes pueden requerir eliminación profesional. Evita apretar los bultos para prevenir infecciones y cicatrices.

Cuándo
consultar a un dermatólogo:

La milia a menudo desaparece por sí sola, o en algunos casos con la ayuda de tratamientos cosméticos como los exfoliantes. Sin embargo, las personas propensas a desarrollar cicatrices o con antecedentes de queloides deberían buscar ayuda profesional para minimizar el riesgo de daño permanente en la piel.

Resumen

Los granos de milia son pequeños bultos causados por queratina y células muertas atrapadas bajo la piel. Por lo general no requieren tratamiento, pero la piel se beneficia de una rutina de skincare adecuada que incluya limpieza diaria, exfoliación suave y regular, y protección solar para evitar el engrosamiento cutáneo. Es fundamental no apretar los bultos para prevenir complicaciones como infecciones y cicatrices. Consultar a un dermatólogo en casos persistentes asegura un tratamiento seguro con ingredientes especializados como el ácido salicílico o los retinoides, o procedimientos para eliminarlos. Siguiendo estos pasos, puedes manejar la milia de forma efectiva y mantener una piel clara con aspecto saludable.