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Piel con comezón
Causas y consejos

Descubre a qué se debe la comezón en la piel y nuestros consejos para reducirla, con información de Marcus Favaro, Gerente de Laboratorio de NIVEA Body Care.

En resumen:

¿Qué es la piel con comezón?
¿Te pica la piel en la cara, en el cuerpo o en todo el cuerpo?
¿Qué causa la piel con comezón?
¿Piel con comezón pero sin sarpullido?
¿Piel con comezón de noche?
Algunos consejos básicos de cuidado de la piel para la piel con comezón
Cómo evitar que aparezca la piel con comezón
Resumen
Preguntas frecuentes

Qué es
la piel con comezón

La piel con comezón, también conocida como prurito, es una sensación común que provoca un fuerte impulso de rascarse. Puede afectar cualquier parte del cuerpo y, aunque normalmente es temporal, a veces puede ser persistente e incómoda. El picor en la piel puede desencadenarse por distintos factores, como piel seca, alergias, irritantes o incluso infecciones. En algunos casos, la comezón aparece sin señales visibles como sarpullidos o protuberancias.

Aunque sentir comezón de vez en cuando es normal, si el picor dura mucho tiempo o se vuelve intenso, podría indicar un problema subyacente que necesita atención. En ese caso, es importante buscar ayuda médica. Entender las causas y encontrar el tratamiento adecuado puede ayudar a aliviar la molestia y a como aliviar el picor de la piel.

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¿Te pica la piel en
la cara, en el cuerpo o en todo el cuerpo?

1
El cuerpo
Una de las causas más comunes de piel con comezón en el cuerpo es la piel seca, las alergias estacionales o el contacto de la piel con algún irritante. Otras causas de comezón en la piel del cuerpo pueden estar relacionadas con picaduras de insectos como mosquitos, arañas u otros bichos; estas picaduras suelen ser tan pequeñas que muchas veces no se ven, pero sí se siente la comezón. Generalmente no son motivo de preocupación; sin embargo, si la picazón persiste, te recomendamos acudir con un médico para una revisión más detallada.

La comezón en las piernas es especialmente común en los meses fríos por la resequedad, el rasurado o la ropa muy ajustada, y a menudo puede aliviarse con una crema o loción corporal rica en hidratación. La comezón en las manos, por otro lado, puede deberse al lavado frecuente, la exposición a productos de limpieza o incluso a la resequedad estacional, y se beneficia del uso de cremas de manos suaves y sin fragancia.

2
La cara
La piel con comezón en la cara es más común en invierno, debido al aire frío y seco, que puede causar piel reseca e irritada en el rostro. Las alergias estacionales o ambientales pueden provocar picor en la piel en todo el cuerpo, y en específico comezón en la cara. Otras causas de comezón facial pueden ser alergias a alimentos o medicamentos, así como la rosácea, una condición de la piel que provoca picazón y sensación de hormigueo en las mejillas.

3
En todo el cuerpo
La comezón en todo el cuerpo puede relacionarse con trastornos de la piel como eccema, xerosis u otros. Sin embargo, también puede estar vinculada a infecciones o enfermedades subyacentes más graves, como enfermedad hepática, enfermedad renal, diabetes, problemas de la tiroides, anemia o linfoma. En todos los casos, es recomendable hacerse una revisión médica para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.

5 causas de la piel con comezón

¿Qué causa
la piel con comezón?

La piel con comezón puede deberse a distintos factores, muchos de los cuales se pueden tratar fácilmente con el cuidado adecuado. Las causas más comunes incluyen:

1
Piel seca:
Es una de las causas principales, sobre todo en los meses fríos. Cuando la piel pierde humedad, puede sentirse tirante, presentar descamación y estar irritada, lo que genera comezón constante.

2
Alergias:
Las alergias estacionales, ciertos alimentos o la reacción a algunos productos de cuidado de la piel pueden provocar picor en la piel. Tu piel puede reaccionar al polen, al polvo o incluso a ingredientes específicos presentes en jabones o lociones. Si estás experimentando comezón intensa o persistente, es importante buscar asesoría médica profesional.

3
Problemas de la piel:
Condiciones como el eccema, la psoriasis y las urticarias pueden causar piel con comezón e inflamada. Estos problemas suelen requerir tratamientos especiales para calmar y apoyar la reparación de la piel.

4
Infecciones:
Las infecciones por hongos, bacterias o incluso virus como la varicela pueden ocasionar picor intenso en la piel. Es importante consultar con tu médico sobre el tratamiento adecuado para estas enfermedades.

5
Factores ambientales:
La exposición a climas extremos, como calor intenso o frío severo, puede resecar la piel y provocar picor. De forma similar, demasiada exposición al sol o al agua clorada puede dejar la piel irritada y con comezón.

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Piel con comezón
pero sin sarpullido

La causa más común de piel con comezón pero sin sarpullido es, nuevamente, la piel seca. Esta sequedad suele ser consecuencia de factores ambientales, como pasar demasiado tiempo al sol, el frío del invierno, ambientes muy secos o incluso la sobreexposición de la piel al agua. La piel seca también tiende a empeorar con la edad, ya que la piel va perdiendo parte de sus aceites naturales con el tiempo. Sin embargo, el picor en la piel también podría deberse a alguna enfermedad subyacente. Si tienes dudas, consulta con tu médico.

Piel con comezón
de noche

El término técnico para la piel con comezón de noche es prurito nocturno, y puede ser muy incómodo, al grado de provocar noches sin descanso. Las causas de la piel con comezón de noche se pueden dividir en:

Causas naturales
Causas médicas

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Las causas naturales de la piel con comezón por la noche suelen estar relacionadas con el ritmo circadiano, que es el ciclo interno de 24 horas por el que pasa el cuerpo en respuesta al entorno. Esto puede provocar picor en la piel de noche, ya que tanto el flujo sanguíneo como la temperatura corporal aumentan en la tarde; este incremento en la temperatura de la piel puede hacer que sientas más comezón. Siguiendo el ritmo circadiano, el cuerpo también libera distintas sustancias a lo largo del día, y esto varía según la hora. Durante la noche, el cuerpo libera más citocinas, que pueden aumentar la inflamación, y disminuye la producción de hormonas como los corticosteroides, que ayudan a reducirla.

Diversas condiciones médicas pueden provocar piel con comezón de noche; sin embargo, es importante acudir con tu médico de cabecera antes de asumir que esta es la causa e intentar tratarla por tu cuenta. Entre las condiciones médicas se encuentran: enfermedades de la piel (como el eccema), bichos (sarna, piojos o chinches de cama), enfermedad renal o hepática, anemia, problemas de tiroides, leucemia o linfoma, e incluso trastornos de los nervios.

La mente también puede ser una de las causas del picor en la piel. La sensación de piel con comezón de noche puede intensificarse porque durante el día estás más ocupado y distraído, mientras que por la noche tu mente puede enfocarse en la sensación de comezón, haciéndola parecer más intensa de lo que es.

Algunos consejos básicos de cuidado de la piel
para la piel con comezón

Hay distintas formas de ayudar a aliviar el picor de la piel, y algunos consejos sencillos incluso se pueden poner en práctica en casa. Como remedio inmediato para la comezón, te recomendamos aplicar una compresa fría y húmeda sobre la zona afectada. Un paño de mano mojado con agua fría durante 5 a 10 minutos puede ser muy efectivo como remedio para la piel con comezón en todo el cuerpo.

Si tu piel tiende a estar seca, esto también puede causar picor. En ese caso, el primer paso debe ser hidratar la piel. Te recomendamos usar una crema o loción con hidratación de larga duración que brinde un cuidado intensivo; por ejemplo, NIVEA Rich Nourishing Body Lotion.

Si la piel está reseca y con comezón por una sobreexposición al sol, entonces te recomendamos aplicar una loción after sun hidratante con aloe vera, como nuestra Moisturising After Sun Lotion. Esto ayudará a brindar alivio inmediato y a mantener la piel hidratada hasta por 48 horas.

^{*Prueba instrumental, 54 voluntarios}

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Cómo
evitar que aparezca la piel con comezón

Si te preguntas cómo evitar que aparezca la piel con comezón, hay ciertas precauciones que puedes tomar, tanto en los productos que usas, como en el ambiente al que expones tu piel e incluso en la ropa que eliges.

En cuanto al ambiente, procura evitar los cambios extremos de temperatura; las condiciones ideales para prevenir la comezón son entornos con humedad neutra. Si eres propenso a tener piel seca o eccema, se recomienda usar un humidificador durante el invierno.

La ropa que usas también puede ayudar a evitar el picor en la piel. Te recomendamos vestir prendas de algodón, holgadas y que permitan que la piel respire, y evitar telas como la lana o los materiales sintéticos. Estos pueden irritar aún más la piel y causar comezón intensa, especialmente en personas con piel sensible.

La NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion
para piel seca

Hand holding a white jar of NIVEA Repair & Care cream for dry and sensitive skin against a blue background

Descubre la NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Cream, que alivia 5 signos de la piel seca y sensible: sequedad, comezón, enrojecimiento, tirantez e irritación. Gracias a su fórmula hipoalergénica con Glicerina, Provitamina B5 y Ceramida y a su textura no grasosa, ayuda a calmar la sensación de irritación desde la primera aplicación, al mismo tiempo que refuerza la barrera cutánea.

Ya sea que estés lidiando con tirantez, descamación o sequedad persistente, la gama NIVEA Repair & Care ayuda a devolver confort y resistencia a la piel.

Una palabra de nuestro experto:

“Varios ingredientes y tratamientos son conocidos por ayudar a aliviar la comezón en la piel”, explica Marcus Favaro, Gerente de Laboratorio en Desarrollo de Fórmulas de NIVEA Body. “Agentes hidratantes como la Glicerina, el Pantenol, la Alantoína, las Ceramidas y la Lecitina Hidrogenada actúan hidratando la piel y calmando la irritación causada por la sequedad o por condiciones como el eccema.”

Resumen

La piel con comezón puede ser una experiencia incómoda y frustrante, pero entender sus causas y saber cómo cuidar tu piel puede ayudarte a encontrar alivio. Ya sea que el picor en la piel se desencadene por el clima frío, irritantes o problemas de salud subyacentes, identificar la causa es clave para como aliviar el picor de la piel. Hidratarla de forma regular y usar tratamientos calmantes puede ayudar a devolver confort y prevenir más irritación. Si la comezón persiste o se vuelve muy intensa, es importante buscar consejo médico para descartar cualquier condición subyacente. Con el cuidado adecuado, puedes manejar y aliviar la piel con comezón de forma efectiva.

Preguntas frecuentes

La piel con comezón puede desencadenarse por sequedad, reacciones alérgicas, picaduras de insectos, problemas de la piel como eccema o psoriasis, o incluso por estrés. Factores ambientales como el clima frío o el uso de jabones agresivos también pueden contribuir. En algunos casos, la comezón puede ser señal de una infección seria o de una enfermedad general. Consulta a tu médico si tienes otros síntomas o si la situación empeora.

Por la noche, los ritmos naturales del cuerpo, conocidos como ritmo circadiano, influyen en cómo funciona la piel. Este reloj interno regula varios procesos en un ciclo de 24 horas, incluyendo la temperatura, los niveles hormonales y la hidratación de la piel. Durante la noche, suele disminuir la humedad de la piel y aumentar la temperatura, lo que puede hacer que la comezón se sienta más intensa.

Algunos consejos sencillos, como aplicar un paño húmedo sobre la piel, pueden ayudar a aliviar la sensación de comezón. Para proteger la piel y reducir el picor en la piel, usa de forma regular una crema hidratante suave y sin fragancia, toma duchas con agua tibia (no caliente) y evita jabones muy agresivos. Ingredientes calmantes como la Glicerina, el Aloe Vera o la Provitamina B5 en fórmulas diseñadas para piel sensible también pueden ayudar a disminuir la irritación.