Descubre el orden más efectivo
de tu rutina de cuidado de la piel
5 beneficios de una
RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL CONSTANTE
Una rutina de cuidado de la piel regular hace más que solo apoyar tu piel; ayuda a mantener su equilibrio y mejorar su apariencia general con el tiempo1. Aquí te contamos por qué la constancia importa:
- Mantiene el equilibrio de la piel:
Protege la barrera cutánea frente a factores externos, ayudando a mantener la piel equilibrada, cómoda y resistente.
- Ayuda a prevenir preocupaciones comunes:
Una rutina adecuada puede ayudar a reducir resequedad, exceso de grasa, imperfecciones e irritación al mantener la piel limpia, hidratada y nutrida.
- Apoya una apariencia juvenil:
Usar con constancia los productos adecuados puede ayudar a minimizar líneas finas, arrugas y manchas de edad, promoviendo una piel más suave y con aspecto luminoso.
- Refuerza la confianza:
Una piel con aspecto saludable y confortable te hace sentir bien en tu propia piel todos los días.
- Resultados a largo plazo:
Con constancia, los resultados del cuidado de la piel se acumulan con el tiempo, ayudando a mejorar el equilibrio de la piel y a lograr una apariencia más uniforme y refinada.
Rutinas de cuidado de la piel
de día vs de noche
Las rutinas de la mañana preparan y protegen la piel para el día, mientras que las rutinas de la noche apoyan la recuperación mientras duermes. Seguir una rutina de cuidado de la piel constante ayuda a mantener el equilibrio, atender preocupaciones específicas y asegurar que los ingredientes activos se absorban de forma efectiva para una piel más sana y radiante.
Rutina de cuidado de la piel de noche
paso a paso
Termina tu día con una rutina que apoye la recuperación de la piel mientras duermes. Desde la limpieza hasta la hidratación, tu rutina nocturna ayuda a la hidratación y la reparación, y trabaja preocupaciones como manchas oscuras o líneas finas3.
- Limpieza:
Elimina suavemente las impurezas nocturnas, el exceso de grasa y el sudor para dejar la piel con una sensación fresca.
- Tónico:
Ayuda a eliminar cualquier residuo restante, reequilibrar la piel y prepararla para los siguientes pasos.
- Sérum o tratamientos:
Aplica sérum o tratamientos específicos para atender tus principales preocupaciones de la piel y prepararla para el día.
- Hidratación:
Retiene la hidratación y refuerza la barrera cutánea para una sensación suave y confortable.
- FPS:
Protege la piel de los rayos UVA y UVB, ayudando a prevenir el daño solar y el fotoenvejecimiento.
- Limpieza:
Elimina maquillaje, FPS y contaminantes del ambiente para evitar poros obstruidos.
- Tónico:
Ayuda a retirar las impurezas restantes después de la limpieza y prepara la piel para los tratamientos.
- Exfoliación (opcional):
Suaviza la textura de la piel y refina los poros, de 2 a 3 veces por semana.
- Sérum o tratamientos:
Aplica sérum o tratamientos específicos para apoyar la reparación de la piel y atender tus principales preocupaciones durante la noche.
- Hidratación:
Apoya la reparación y regeneración nocturna con una crema de noche, para despertar con la piel renovada.
Rutinas de cuidado de la piel
según tu preocupación y gama NIVEA
Selecciona una rutina que se adapte a tu preocupación principal y utiliza productos diseñados para cubrir esas necesidades4. Cada paso de la rutina ayuda a mejorar la condición de tu piel y a tratar aspectos específicos para una tez con aspecto más saludable.
Signos de envejecimiento:
Rutina Epigenetics Cellular Renewal
Esta rutina utiliza la línea NIVEA Epigenetics, inspirada en la ciencia de la epigenética y formulada con Epicelline, un ingrediente innovador que ayuda a reactivar las funciones juveniles de la piel. Combinado con tres tipos de ácido hialurónico, actúa a nivel celular para ayudar a reducir los signos visibles del envejecimiento, como arrugas, pérdida de firmeza y deshidratación, mientras apoya la capacidad de la piel para mantenerse resistente frente a los factores de estrés diarios como la exposición a los rayos UV, la contaminación y el cansancio. Incorpórala dentro de tu rutina de cuidado de la piel para potenciar sus beneficios.
- Limpiador
Elige un limpiador que elimine suavemente las impurezas sin irritar, ayudando a mantener la barrera cutánea y dejar la piel calmada y fresca.
- Sérum
NIVEA Cellular Epigenetics Age Rewind SerumApoya el rejuvenecimiento de la piel a nivel celular. Gracias a Epicelline y al ácido hialurónico, su fórmula ayuda a mejorar la firmeza, volumen, elasticidad y luminosidad general para una tez de aspecto más juvenil.
- Crema para contorno de ojos
NIVEA Cellular Epigenetics Eye Awakening Serum
Actúa sobre los primeros signos de envejecimiento en el área delicada de los ojos. Formulado con Epicelline-X, tripéptidos, ácido hialurónico y tecnología criogénica, este sérum para ojos proporciona un efecto de frescura inmediata mientras ayuda a alisar, reafirmar y fortalecer la piel para una mirada más descansada y juvenil. - Hidratante
Día: NIVEA Cellular Epigenetics Rejuvenating Day Care SPF30: Ayuda a reducir los signos visibles de envejecimiento mientras hidrata y protege contra el daño UV con FPS 30 para una piel de aspecto más joven. Formulada con Epicelline-X y tres tipos de ácido hialurónico, esta crema ayuda a reforzar el sistema de defensa de la piel y a acelerar su renovación, dejando la piel con sensación más firme y flexible.
Noche: NIVEA Cellular Epigenetics Rejuvenating Night Care: Regenera la piel durante la noche y ayuda a reducir los signos visibles de envejecimiento. Formulada con Epicelline-X, tres tipos de ácido hialurónico y provitamina B5, esta crema ayuda a mejorar la hidratación y a apoyar el proceso natural de renovación nocturna, dejando la piel más suave, fresca y revitalizada.
Rutina Q10 Power Reafirmante
Esta rutina utiliza la gama NIVEA Q10 Power, específicamente formulada con Q10 para ayudar a reducir la apariencia de las arrugas, mejorar la firmeza y energizar las células de la piel. La gama ayuda a suavizar líneas finas, apoyar la elasticidad y mantener la piel hidratada y confortable.
- Limpiador
Elige un limpiador que elimine suavemente las impurezas y prepare la piel para los tratamientos anti-edad sin resecar en exceso.
- Crema para contorno de ojos
NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Eye Cream
Actúa sobre arrugas, patas de gallo y bolsas mientras aumenta la hidratación. Formulada con Q10, creatina, ácido hialurónico y GLYCOSTOP®, ayuda a reafirmar y aclarar la delicada zona de los ojos.
- Hidratante
Mañana: NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Extra Firming Day Cream Hidrata intensamente mientras aporta protección FPS15. Formulada con Q10, creatina, ácido hialurónico y GLYCOSTOP®, ayuda a reducir y prevenir arrugas, reafirma la piel en 7 días y fija la hidratación para una piel suave y flexible.
Noche: NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Deep Regenerating Night Cream Nutre intensamente y regenera la piel durante la noche. Con Q10, creatina, ácido hialurónico y GLYCOSTOP® ayuda a reducir líneas finas y arrugas, mejora la firmeza y deja la piel suave, tersa y revitalizada al despertar.
Rutina Derma Skin Clear
Esta rutina utiliza la gama NIVEA Derma Skin Clear, específicamente formulada para piel con imperfecciones. La gama está diseñada para ayudar a reducir las imperfecciones, refinar los poros y apoyar una tez más limpia y suave, manteniendo al mismo tiempo la hidratación natural de la piel.
- Limpiador
NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel
Ayuda a limpiar profundamente la piel con imperfecciones, purificar los poros y eliminar el exceso de grasa. Formulado con ácido salicílico, sal marina y niacinamida, ayuda a reducir puntos negros y puntos blancos para una piel visiblemente más clara en 7 días.*
- Sérum
Derma Skin Clear Rebalance & Clear Serum
Calma e hidrata la piel mientras ayuda a reducir las manchas y a reforzar la barrera cutánea. Su fórmula con ácido hialurónico, provitamina B5 y niacinamida está desarrollada para piel con imperfecciones y apoya una piel visiblemente más clara en 7 días.** Eficacia clínicamente probada en pieles con imperfecciones y compatibilidad cutánea aprobada dermatológicamente.
- Hidratante
Elige un hidratante adecuado para piel con imperfecciones que ofrezca protección solar diaria especializada para ayudar a proteger la piel de los rayos UV, que pueden contribuir al daño y a la aparición de manchas. Opta por una fórmula ligera, no grasa y no comedogénica que no obstruya los poros.
- FPS
NIVEA Breathable Derma Blemish Control Sun Fluid SPF50+
Con FPS 50+, este hidratante ligero ofrece protección de amplio espectro frente a rayos UVA y UVB. Formulado con carnitina, glicerina y niacinamida, ayuda a prevenir imperfecciones y aporta un efecto matificante de hasta 8 horas***. Gracias a su textura ligera y no comedogénica, es adecuado para el uso diario en piel con imperfecciones y puede integrarse fácilmente en tu rutina de cuidado de la piel.
* Autoevaluación, 42 participantes
** Autoevaluación, 44 participantes
*** Prueba instrumental, 35 voluntarios
Evening
- Limpiador
NIVEA Derma Skin Clear Agua Micelar Anti-imperfecciones 400ml
Elimina eficazmente maquillaje resistente al agua, suciedad, impurezas y filtros de FPS con solo unas pocas pasadas ligeras. Enriquecida con 5% sérum con PHA, ácido salicílico y niacinamida, ayuda a reducir imperfecciones y refinar poros para una piel visiblemente más clara en 7 días*, sin dejar residuos grasos.
- Exfoliación (2-3 veces por semana, opcional)
Peeling Exfoliante de Noche Anti-imperfecciones 40ml
Después de la limpieza, aplica este paso exfoliante específico para apoyar la renovación natural de la piel y ayudar a reducir y prevenir nuevas imperfecciones. Enriquecido con un 8% de ácido salicílico y glicólico + niacinamida, favorece el proceso de renovación, afina eficazmente los poros, alisa la piel y contribuye a una piel visiblemente más clara en 7 días.
- Hidratante
Mañana: NIVEA LUMINOUS 630 ANTIMANCHAS FPS 50 40 ML Hidrata y proporciona protección FPS50 frente a los rayos UVB, además de protección UVA. Formulado con Thiamidol, vitamina E y ácido hialurónico, ayuda a reducir manchas oscuras, prevenir su reaparición y favorecer una tez con tono más uniforme.
Noche: NIVEA Crema Reparadora de Noche Luminous 630 Antimanchas 50 ml
Reduce manchas oscuras en 2 semanas**** gracias a Thiamidol, un ingrediente patentado, y ayuda a suavizar arrugas hidratando la piel con ácido hialurónico. Apoya la regeneración nocturna, dejando la piel revitalizada, más rellena y con aspecto más radiante al despertar.
Nota: Los productos faciales que contienen Thiamidol® deben aplicarse como máximo 4 veces al día.
* Manchas oscuras causadas por exposición solar, envejecimiento de la piel y desequilibrios hormonales (embarazo o menopausia) ** Autoevaluación, 66 mujeres, 8 semanas *** Estudio clínico, 40 mujeres **** Pruebas instrumentales y clínicas, 50 mujeres - FPS
NIVEA Breathable Derma Blemish Control Sun Fluid SPF50+
Con FPS 50+, este hidratante ligero ofrece protección de amplio espectro frente a rayos UVA y UVB. Formulado con carnitina, glicerina y niacinamida, ayuda a prevenir imperfecciones y aporta un efecto matificante de hasta 8 horas***. Gracias a su textura ligera y no comedogénica, es adecuado para el uso diario en piel con imperfecciones y puede integrarse fácilmente en tu rutina de cuidado de la piel.
* Autoevaluación, 42 participantes
** Autoevaluación, 44 participantes
*** Prueba instrumental, 35 voluntarios
Rutina Luminous630
Esta rutina utiliza la gama NIVEA Luminous630, específicamente formulada para ayudar a reducir manchas oscuras, iluminar la piel apagada y proporcionar hidratación de larga duración para una tez más radiante.
- Limpiador
NIVEA LUMINOUS630 SKIN GLOW Agua Micelar
Elimina suavemente FPS, maquillaje resistente al agua e impurezas. Enriquecida con 5% sérum, 1% PHA y ácido hialurónico, ayuda a exfoliar suavemente, refinar poros y proporcionar hidratación duradera.
- Sérum
Cellular LUMINOUS630 ANTI-SPOT Suero de tratamiento avanzado para manchas
Reduce todo tipo de manchas oscuras*, previene nuevas y homogeneiza el tono de la piel. Los primeros resultados visibles pueden aparecer en tan solo 7 días**.
- Crema para contorno de ojos
Contorno de Ojos Anti Ojeras Nivea Luminous 630
Actúa sobre ojeras y bolsas con Thiamidol, ácido hialurónico y cafeína. Hidrata y refresca la delicada zona bajo los ojos con una mejora visible en 4 semanas.*** Para un efecto extra refrescante, guarda el aplicador en el refrigerador.
- Hidratante
Mañana: NIVEA LUMINOUS 630 ANTIMANCHAS FPS 50 40 ML Hidrata y proporciona protección FPS50 frente a los rayos UVB, además de protección UVA. Formulado con Thiamidol, vitamina E y ácido hialurónico, ayuda a reducir manchas oscuras, prevenir su reaparición y favorecer una tez con tono más uniforme. Noche: NIVEA Crema Reparadora de Noche Luminous 630 Antimanchas 50 ml
Reduce manchas oscuras en 2 semanas**** gracias a Thiamidol, un ingrediente patentado, y ayuda a suavizar arrugas hidratando la piel con ácido hialurónico. Apoya la regeneración nocturna, dejando la piel revitalizada, más rellena y con aspecto más radiante al despertar. Nota: Los productos faciales que contienen Thiamidol® deben aplicarse como máximo 4 veces al día. * Manchas oscuras causadas por exposición solar, envejecimiento de la piel y desequilibrios hormonales (embarazo o menopausia) ** Autoevaluación, 66 mujeres, 8 semanas *** Estudio clínico, 40 mujeres **** Pruebas instrumentales y clínicas, 50 mujeres
Pasos adicionales
en tu rutina de cuidado de la piel
Una vez que tu rutina de cuidado de la piel de mañana y noche está bien establecida, pasos opcionales como mascarillas o exfoliantes pueden ayudarte a atender preocupaciones específicas, potenciar la hidratación y la luminosidad, y añadir un toque de confort a tu cuidado diario5. Usados con criterio, apoyan una piel más suave y de aspecto saludable.
Paso 3: Sérum:
Mascarillas faciales
Incluye mascarillas de 1 a 3 veces por semana para obtener beneficios específicos. Puedes elegir entre mascarillas de tela, de arcilla, hidratantes o exfoliantes.
Beneficios:
- Aportan una concentración extra de ingredientes activos
- Potencian tu rutina diaria
- Brindan un momento de relajación y cuidado5
¿Puedo saltarme las mascarillas?
Si tu piel está sana y te gusta cómo luce tu tez, las mascarillas son totalmente opcionales.
Tips:
- Aplícalas sobre la piel limpia, siguiendo las instrucciones del envase.
- Masajea suavemente el producto restante o retíralo con un algodón.
Para un efecto refrescante, algunas mascarillas pueden enfriarse antes de usar. Siempre verifica las indicaciones, ya que ciertos ingredientes pueden ser sensibles al frío.
Los sérums son productos ligeros, de rápida absorción y alta penetración que ofrecen concentraciones muy elevadas de ingredientes activos, formulados para tratar preocupaciones específicas de la piel. Son el gran impulso de cualquier rutina de belleza.
Entre sus beneficios se incluyen: resultados más rápidos que con las cremas por sí solas, mayor personalización de tu rutina, hidratación extra, más luminosidad, firmeza o suavidad según su formulación.
¿Puedo saltarme el sérum?: Omitir el sérum significa perder una gran oportunidad de potenciar tu rutina de cuidado de la piel y de tratar preocupaciones específicas. Muchas veces es el producto más eficaz para lograr los resultados que buscas. Sin embargo, si no tienes preocupaciones concretas o prefieres una rutina minimalista de 3 pasos, podrías prescindir de él.
Tips: Elige un sérum que atienda tu preocupación principal, infórmate sobre lo que hace cada ingrediente (por ejemplo, vitamina C para iluminar, ácido hialurónico para hidratar), deja pasar de 1 a 2 minutos para que se absorba por completo y recuerda que una pequeña cantidad suele ser suficiente.
Añade la exfoliación a tu rutina nocturna de 2 a 3 veces por semana, según tu tipo de piel. Al eliminar las células muertas, la exfoliación favorece la renovación celular y ayuda a lograr una piel más suave y luminosa⁶.
Beneficios:
- Favorece la renovación de la piel
- Despeja los poros y reduce los brotes de acné
- Mejora el tono y la textura
- Puede ayudar a que otros productos de cuidado de la piel se absorban mejor
¿Puedo saltarme la exfoliación?
La exfoliación regular ayuda a prevenir la acumulación de células muertas y poros obstruidos. Las pieles secas o sensibles pueden necesitar menos frecuencia, mientras que las pieles grasas o más gruesas pueden beneficiarse de un uso más constante⁶.
Tips:
- Elige el método que mejor se adapte a tu piel: exfoliante mecánico o exfoliante químico (AHAs/BHAs).
- Úsalo después de la limpieza.
- Aplícalo suavemente y deja que los ingredientes actúen.
- Enjuaga bien y continúa con un hidratante.
